NOC's Diary

パニック障害寛解に近づくSEの備忘録

2017-01-01から1年間の記事一覧

病院を変えてみた話

こんばんは。のっつです(’-’*)♪ 先日、今まで通っていた病院からもう少し都会()の病院に転院しました。 なんでかというと、前の病院は 先生の診察時間が30秒 だったからです。 具体的にどんな感じかと言いますと、 診察室に入って、 医者「カウンセリングは…

離島生活おわり😄

ちょっと間が空いてしまった!久しぶりの日記更新~! 今月2日から26日まで九州の離島にある祖母の家に滞在してました。 ↑こんなところ(笑) すごく田舎なのですが、それがとても良かった! 簡潔に感想を述べたいので、 突然ですが、離島生活良かったことベス…

内容が無いです……

Dobré ráno! おはようございます。のっつです。 離島生活も気付いたら一週間過ぎていました。 たまに不安に襲われますが、頓服飲まずに生活を送ることができています。 ぶっちゃけ書くことないんですが、暇なので書きますね。 離島生活というとなんかね、沖…

暴露療法~九州編~

Dobré ráno! おはようございます☀ のっつです。 訳あって昨日から母の実家に来ています。一ヶ月近く滞在する予定です。 で、その実家が九州にあるので、関東の我が家から新幹線で移動しました。 私は広場恐怖症なので、移動とかめちゃくちゃ怖かったんですが…

最初の精神科から今まで

こんにちは~。 今日は、普通に元気が100としたら87くらい。つまりちょっとあれだけど、まあまあ元気です。そして暇。 なので、今日は最初に精神科に辿り着いてから今までの経過を書いて、自己満足したいと思います。 初めての精神科へ 発作的なめまいだった…

暴露療法~映画館編🎦~

Dobrý den! こんにちは、のっつです(*゚▽゚)ノ今日は日曜日。めちゃくちゃ暇なのでブログ書こうと思います。 ていうか基本的に毎日ひmパニック障害と広場恐怖症で外に出るのが苦手な私。 というか前まで体調悪すぎて外に出れなかった……。 今もいつ体調が悪くな…

遠出をしてみたよ&これから

Dobrý den! こんにちは、というかこんばんは? のっつです(๑•ᴗ•๑) 今日というか正確には昨日、電車に乗って、成○空港に行って来ました~!私は在籍してる大学が実家からかなり遠く、 大学の友人となかなか会えていないのですが、 その友人が成○空港に立ち寄…

パニック障害と診断されるまでの覚え書き

こんにちは。のっつです。パニック障害の治療が始まってからようやく?というかまだ?1ヶ月ですが、 今年始めに発作が起きてからパニック障害だと診断が下りて治療が始まるまで、 色々大変な思い(当社比で笑)をしてきました。それを思い出す度、 「なんでも…

初🌃

初めまして。 おはようございます。こんにちは。こんばんは。大学生ののっつといいます。今年に入ってからパニック障害になり(診断されたのは9月に入ってからですが)、 つらつらとそのことについてTwitterで言ってたのですが、 まとめて文章書きたくなるとき…